Kegiatan tes kesamaptaan jasmani ini menjadi kegiatan penting karena setiap personil Polri, di tuntut memiliki fisik yang prima dalam pelaksanaan tugas," ujar AKBP Fedriansah. Selain itu dengan adanya tes kesamaptaan jasmani yang dilakukan oleh Polres Bangka Barat, diharapkan dapat membantu personel untuk pengembangan karir di dalam
– Tes kesamaptaan jasmani merupakan salah satu rangkaian seleksi yang dilakukan Polri dalam memilih calon siswa yang memenuhi persyaratan sesuai kebutuhan dari segi kebugaran jasmani. Tes kesamaptaan merupakan bagian yang wajib dalam proses rekrutmen Polri, kesamaptaan sendiri berarti kesiapsiagaan yang berkaitan dengan kondisi fisik. Dalam seleksi penerimaan Polri terdapat 2 bagian tes kesamaptaan jasmani yang diujikan yakni kesamaptaan A, dan kesamaptaan B. Kesamaptaan A meliputi lari 12 menit, kesamaptaan B meliputi pull up untuk casis pria dan chinning untuk casis wanita, sit up, push up, shuttle run, dan renang 25 meter. Apa Saja Penilaian Tes Kesamaptaan Jasmani Polri? Penilaian jasmani berdasarkan Keputusan Kapolri Nomor Kep/698/XII/2011 tanggal 28 Desember 2011, calon siswa mendapatkan kategori Memenuhi Syarat MS apabila Nilai Batas Lulus NBL 41,00. Selain itu, pada masing-masing item tes tidak terdapat nilai ”0” diperuntukkan bagi Bintara PTU, Brimob, dan Polair, sedangkan untuk penilaian Kesamaptaan Jasmani NKJ Bakomsus mengabaikan nilai “0” dan tidak diberlakukan Nilai Batas Lulus. Dilansir dari unggahan akun instagram resmi ssdm_polri, berikut nilai maksimal pada masing-masing bagian tes kesamaptaan jasmani Polri agar bisa dinyatakan lulus memenuhi syarat. Jarak Tempuh Saat Lari Pada bagian ini, casisjuara akan diberi waktu selama 12 menit untuk lari mengelilingi lapangan sepak bola. Aspek penilaian dilihat dari jumlah putaran atau jarak yang berhasil casisjuara tempuh dalam waktu 12 menit. Semakin banyak maka semakin baik nilainya. Namun untuk nilai maksimal tes kesamaptaan Polri saat lari adalah Pria 3444 Meter, Wanita 3095 Meter. Pull up untuk pria dan Chinning untuk wanita Tes kesamaptaan Polri selanjutnya adalah Pull up dan Chinning. Pull Up adalah gerakan menggantung pada tiang horizontal yang diikuti dengan menarik badan sampai dagu melewati batas tiang dalam waktu 1 menit. Saat melakukan Pull Up, perlu diperhatian bahwa kaki harus tetap lurus dan tidak boleh mengayun. Apabila kaki tidak lurus maka pull up yang casisjuara lakukan tidak akan dihitung. Berbeda dengan pria, casis wanita diharuskan melakukan chinning sebagai ganti dari pull up dengan batas waktu yang sama yakni 1 menit. Chinning adalah gerakan berdiri di depan tiang mendatar atau horizontal dengan tinggi sedagu peserta. Lalu kaki tetap menginjak tanah, kemudian tarik badan ke depan dan kembali ke belakang Untuk jumlah minimal Pull Up dan Chinning dalam tes kesamaptaan Polri tidak ada patokannya. Namun untuk nilai maksimal yakni Pria 17 kali Pull Up, sementara wanita 72 kali Chinning. Sit up Pada sesi sit up terdapat penyesuaian antara cara sit up pria dan wanita. Sit up pria dilakukan dengan tangan menganyam di belakang kepala, sedangkan sit up wanita dilakukan dengan tangan lurus ke depan. Durasi 1 menit Nilai Maksimal yang bisa diperoleh pada 1 menit waktu sit up adalah 40 kali untuk Pria dan 50 kali untuk Wanita. Push up Penilaian Tes Kesamaptaan Polri selanjutnya adalah Push Up. Sama halnya dengan sit up, pada sesi push up juga terdapat penyesuaian cara push up antara pria dan wanita. Push up pria bertumpu pada ujung kaki, sedangkan push up wanita dilakukan dengan bertumpu pada lutut. Durasi 1 menit Nilai maksimal yang bisa diperoleh dalam satu menit waktu push up sebanyak 43 kali untuk pria. Sementara untuk wanita maksimal 37 kali. Shuttle run Shuttle run adalah lari dengan kecepatan penuh mengitari dua patok besi dengan membentuk angka 8 dan dilakukan sebanyak 3 putaran. Semakin cepat maka nilai casisjuara akan semakin baik. Nilai tercepat yang bisa casisjuara peroleh untuk 3 kali putaran shuttle run adalah 16,2 detik untuk pria. Sementara untuk wanita 17,6 detik. Renang Renang dilakukan dengan gaya bebas dada, katak, dll dengan jarak 25 meter. Casisjuara bisa memilih gaya renang sesuai dengan keahlian guna menempuh jarak tercepat. Waktu tercepat yang bisa casisjuara gapai adalah 14 detik untuk Pria dan 20 detik untuk wanita. Selain nilai tes kesamaptaan jasmani, perlu diketahui bahwa kelulusan casisjuara pada rekrutmen Polri juga ditentukan oleh nilai tes psikologi dan akademik. Jadi, selain rajin latihan jasmani casisjuara tidak boleh lupa untuk mengasah kemampuan di tes psikologi dan akademik. Untuk mengasah kemampuan di tes psikologi dan akademik, casisjuara dapat mempelajari beragam materi melalui ebook dan bimbingan belajar dari casispolriid.
Lebihlanjut AKP Malkani menerangkan dengan adanya tes kesamaptaan jasmani ini anggota polri dan PNS bisa meningkatkan kekuatan fisik yang sehat dan kuat baik yang muda maupun yang menjelang purna sehingga personil dapat melaksanakan tugas dengan baik. “Hasil tes kesamaptaan jasmani ini nantinya juga akan digunakan sebagai bahan pertimbangan
- Simak berikut ini adalah Tes Kesamaptaan Jasmani Polri 2022, Berikut Tahapan & Jenis Tes yang Diujikan Tribuners bagi anda yang ingin mengikuti tes polri pada tahun 2022 sudah sepatutnya anda mempersiapkan semuanya dengan matang. Salah satu nya yang harus anda persiapkan adalah melatih kemampuan anda dalam ujian seleksi yang berhubungan dengan kekuatan fisik. Ada berbagai tes kesehatan fisik yang akan anda lalui pada tahapan tes kesamaptaan jasmani nantinya. Berikut adalah beberapa tes yang diujikan pada Tes Kesamaptaan Jasmani, Tes Polri Tahun 2022. 1. Tes Kesamaptaan Jasmani Tes kesamptaan jasmani berasal dari kata samapta yang mana berawalan ke dan berakhiran an. Kata samapta sendiri adalah kata yang memiliki padanan kata dengan kata ready, prepared dimana kata tersebut berartikan mulai, siap atau persiapan. Sedangkan kata jasmani sendiri berasal dari bahasa inggris yang berarti body atau dalam bahasa indonesia nya badan. Jadi dengan demikian bahwa jasamni adalah segala sesuatu yang berhubungan dengan tubuh atau badan kita. Lalu apa saja yang termasuk ke dalam tes kesamaptaan jasmani ini 1. Pull Up dan Chinning a. Pull Up Pull up adalah tes kesamptaan jasmani yang dilakukan oleh peserta pria, dimana bentuk tes pull ini peserta melakukan gerakan dengan bergantung di tiang yang horizontal kemudian menarik badan nya keatas dan kebawah dengan posisi badan yang tegak lurus. Adapun dalam tes polri pull ini sendiri di tes kan sebanyak 10 kali gerakan. b. Chinning Berbeda hal nya dengan peserta laki-laki yang melaksanakan tes pull, untuk wanita sendiri melakukan tes chinning, dimana tes chinning ini dilakukan dengan cara berdiri di depan tiang horizontal dengan posisi kaki menginjak tanah dan mendorong badan kedepan kebelakang dengan tangan mengepal tiang horizontal tersebut. Adapun patokan penilaian dalam tes ini adalah dilakukan sebanyak 40 sampai dengan 60 kali gerakan dalam satu menit. 2. Lari
TNIdan POLRI dalam arti bahwa kesamaptaan ialah kesiapsiagaan terhadap adanya ancaman, tantangan, hambatan, dan gangguan (ATHG). Hasil Tes Kesamaptaan Jasmani Antap Akpol Tahun 2019”. Pengaruh Program Pembinaan dan Pemeliharaan Kesehatan Terhadap . jasmani antap Akpol. yang .
Materites kesamaptaan jasmani kategori A, lari sejauh 2.400 meter yang diikuti personil kepolisian Polda Sumsel yang diawasi oleh Tim Penilai Polda Sumsel, Jumat (10/9/2021). AKBP Fachruddin Jaya SIk mengatakan, tes kesamaptaan jasmani dilaksanakan untuk mengetahui sejauh mana kemampuan jasmani baik personel Polri maupun PNS Polda
PAMEKASAN- Untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan jasmani anggota Polri di lingkungan Polres Pamekasan dalam menjalankan tugas sehari-hari melayani, melindungi Demi Menjaga Kebugaran dan Kesehatan Jasmani, Polres Pamekasan Melaksanakan TKJ Secara Berkala Dalam Setiap Tahun - Tribratanews Polres Pamekasan
PalangkaRaya, Satpol.PP Prov.Kalteng – Seleksi calon tenaga kontrak Satuan Polisi Pamong Praja Provinsi Kalimantan Tengah sudah memasuki tahapan akhir yakni tes jasmani. Tahapan yang lebih dikenal dengan istilah tes kesamaptaan ini diadakan di lapangan olahraga Sanaman Mantikei Palangka Raya.
xJxvJ3d. gg0q101swg.pages.dev/699gg0q101swg.pages.dev/527gg0q101swg.pages.dev/371gg0q101swg.pages.dev/551gg0q101swg.pages.dev/938gg0q101swg.pages.dev/964gg0q101swg.pages.dev/735gg0q101swg.pages.dev/957gg0q101swg.pages.dev/709gg0q101swg.pages.dev/286gg0q101swg.pages.dev/184gg0q101swg.pages.dev/759gg0q101swg.pages.dev/752gg0q101swg.pages.dev/686gg0q101swg.pages.dev/344
tes kesamaptaan jasmani polri
